Sobre
🦴 Nuestros huesos, músculos y articulaciones trabajan juntos de manera coordinada para mover nuestro cuerpo y darle estabilidad. Pero cuando esa sinergia se ve perturbada por una lesión o naturalmente a medida que envejecemos; esto puede causar serias complicaciones en nuestro cuerpo que afectan la forma en que nos movemos y es muy doloroso😫 ❤️🩹 Este programa está diseñado para ayudar a aliviar el dolor de articulaciones y tendones mediante movimientos específicos que ayudan a fortalecer los tendones y ligamentos y al volver a lubricar naturalmente nuestras articulaciones . 😅 ¡Asegúrese de completar Lv.1 y 2 antes de este programa! Si siente algún dolor al hacer estos movimientos, haga una pausa y tómese un descanso y luego vuelva a los ejercicios. 🚨Cuando lo compra con un plan, ¡obtiene acceso ilimitado a TODOS los programas! ✅ ¡Se recomienda un plan de entrada de $ 20 / mes!
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Vista general
- Movimiento 1
- Movimiento 2
- Movimiento 3
- Movimiento 4
jue, 23 jul 2026
- 1,5 millas a pie

