Mobilität & Stärke Lv.2

😰Haben Sie Probleme, Ihren Körper zu seinen vollen Fähigkeiten zu bringen, wie z. B. tägliche Aufgaben rund um Ihr Zuhause zu erledigen? Oder fehlt Ihnen beim Training die volle Bewegungsfreiheit? 📊In diesem Programm ERHÖHEN Sie Ihren Bewegungsumfang, während Sie Ihre Muskeln nur mit progressiven KÖRPERGEWICHT-Bewegungen STÄRKEN. Stufe 2 beginnt, Ihre Muskeln mit mehr Sätzen und Wiederholungen herauszufordern, um die Hypertrophie (Muskelwachstum) zu fördern. Im Notfall erhöht sich die Komplexität der Übungen und zwingt das Muskelgedächtnis Ihres Körpers, sich zu aktivieren und anzupassen, um Ihre Mobilität zu VERBESSERN. 😅 Stellen Sie sicher, dass Sie Level 1 vor diesem Level abschließen! Wenn Sie bei diesen Bewegungen Schmerzen verspüren, machen Sie eine Pause und machen Sie eine Pause, dann kehren Sie zu den Übungen zurück. BENÖTIGEN SIE ZUSÄTZLICHE MOTIVATION? Nehmen Sie an diesem Programm mit einem Plan teil und tauschen Sie sich mit mir und anderen Teammitgliedern in der Gruppe aus, der Sie beitreten. 🚨Wenn Sie mit einem Plan gekauft haben, erhalten Sie UNBEGRENZTEN Zugriff auf ALLE Programme! ✅ 20 $/Monat Eintrittsplan empfohlen!