À propos
💢Ce plan d'entraînement pour les abdominaux supérieurs vous aidera à atteindre vos objectifs principaux grâce à sa routine d'exercices intense. Effectuez des mouvements d'intensification musculaire qui aident à brûler les graisses de nos abdominaux supérieurs. ↗️ Améliorez vos abdominaux supérieurs avec des mouvements de poids corporel ciblés pour tonifier vos abdominaux supérieurs et révéler ce noyau sexy. 👩🏾🤝👨🏼Restez motivé tout au long de ce programme en publiant des commentaires et en vous engageant avec moi-même et avec les autres membres du groupe attaché à ce programme ! 🚨Lors de l'achat avec un forfait, vous obtenez un accès illimité à TOUS les programmes ! ✅ Plan d'entrée à 20 $/mois recommandé !
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Aperçu
- Exercice 1
- Exercice 2
- Exercice 3
jeu. 23 juil. 2026
- Se reposer!
ven. 24 juil. 2026
- Marche de 2 milles

