Movilidad trasera Lv.3

😰¿Te sientas en un escritorio con frecuencia para ir al trabajo o a la escuela? ¿Experimenta constantemente dolores agudos o rigidez en la espalda? 📊En este programa, LIBERARÁ la tensión de la parte superior, media e inferior de la espalda, todo de manera PROGRESIVA. Realice ejercicios que FORTALEZCAN los músculos débiles y, al mismo tiempo, ENTREGAN los músculos sobrecargados, todo con solo su PESO CORPORAL. 😅 ¡Asegúrate de completar los niveles 1 y 2 antes de este nivel! Si siente algún dolor al hacer estos movimientos, haga una pausa y tómese un descanso y luego vuelva a los ejercicios. 🚨Cuando lo compre con un plan, obtenga acceso ILIMITADO a TODOS los programas. ✅ ¡Se recomienda un plan de entrada de $ 20 / mes!