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Desarrollo muscular de la parte superior del cuerpo

  • 30 días
  • 63 pasos
  • 4 participantes
Los participantes que completen todos los pasos recibirán una insignia cuando acabe el programa.

Sobre

👊🏾 Deshazte de los brazos flácidos usando solo tu peso corporal para ayudar a desarrollar músculo magro. Este programa de acondicionamiento físico incorpora movimientos progresivamente intensos con opciones modificadas para ayudarlo a realizar ejercicios desafiantes. Con movimientos de peso corporal enfocados en la tensión, podrá desarrollar masa muscular magra en su pecho, hombros, tríceps, bíceps y espalda 💪🏿 👩🏾‍🤝‍👨🏼Manténgase motivado a lo largo de este programa publicando comentarios e interactuando conmigo mismo y otros miembros del grupo adjunto a este programa! 🚨Cuando se compra con un plan, ¡obtiene acceso ilimitado a TODOS los programas! ✅ ¡Se recomienda un plan de entrada de $ 20 / mes!

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

Vista general

  • Calentamiento
  • Ejercicio 1
  • Ejercicio 2
  • Ejercicio 3
  • 1 milla a pie

Instructores

Precio

Pago único
$25.00
3 planes disponibles
Desde $30.00 / mes

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