Haga crecer sus brazos

💪🏿Este desafío de brazos de 15 días hará que trabajes el pecho, los hombros, la espalda y los tríceps. No necesitará ningún equipo para este desafío, por lo que es perfecto para hacerlo en cualquier lugar, en cualquier momento 🥵 Sin embargo, si desea aumentar la intensidad, puede agregar pesas libres o una banda. Si es demasiado desafiante para usted, reduzca las series o repeticiones y aumente su tiempo de descanso😅 🚨Cuando lo compra con un plan, ¡obtiene acceso ilimitado a TODOS los programas! ✅ ¡Se recomienda un plan de entrada de $ 20 / mes!