À propos
❤️🩹Dans ce programme, vous effectuerez divers exercices qui soulagent vos hanches tendues. Utilisez uniquement des mouvements au poids du corps pour soulager la tension des muscles endoloris de la hanche et commencer à lubrifier naturellement votre région pelvienne. 🚨Lors de l'achat avec un forfait, vous obtenez un accès illimité à TOUS les programmes ✅ Plan d'entrée de 20 $/mois recommandé !
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Aperçu
- Mobilité 1
- Mobilité 2
- Mobilité 3
- 1 mille à pied
- Se reposer!