Núcleo y cardio Lv.1

🥵 ¿Sabías que correr no es la única forma de realizar una sesión de cardio intensa y eficaz? ¿Ahora puedes quemar calorías y desarrollar un core definitivo al mismo tiempo? 📊En este programa, utilizará su propio PESO CORPORAL para prolongar el tiempo bajo tensión al realizar una gran cantidad de REPETICIONES. Esto facilitará que sus músculos QUEMEN una cantidad excesiva de GRASA. Esta combinación, junto con ejercicios efectivos para el core, REVELARá los músculos del core (ABS). El nivel 1️⃣ será FUNDAMENTAL en su estructura de ejercicios y menos intensivo para que puedas adaptarte a los movimientos básicos para impulsarte por el resto del programa (Niveles 2-3). 😅 ¡Asegúrate de completar los niveles 2 y 3 después de este nivel! ¿NECESITA MOTIVACIÓN ADICIONAL? Únase a este programa con un plan y participe conmigo mismo y con otros miembros del equipo en cualquier grupo al que se una. 🚨Cuando se compra con un plan, ¡obtenga acceso ILIMITADO a TODOS los programas! ✅ ¡Se recomienda un plan de entrada de $ 20 / mes!