Core & Cardio Lv.1

Saviez-vous que la course à pied n'est pas le seul moyen d'effectuer une séance de cardio intense et efficace ? Maintenant, vous pouvez brûler des calories et construire un noyau définitif simultanément ? 📊Dans ce programme, vous utiliserez votre propre POIDS CORPOREL pour prolonger le temps sous tension en effectuant une grande quantité de REPS. Cela permettra à vos muscles de BRLER une quantité excessive de GRAISSE. Cette combinaison, associée à des exercices de tronc efficaces, RÉVÉLERA vos muscles du tronc (ABS). Le niveau 1️⃣ sera FONDAMENTAL dans sa structure d'exercices et moins intensif afin que vous puissiez vous adapter aux mouvements de base pour vous propulser dans le reste du programme (niveaux 2-3). Assurez-vous de terminer les niveaux 2 et 3 après ce niveau ! BESOIN DE MOTIVATION SUPPLÉMENTAIRE ? Rejoignez ce programme avec un plan et engagez-vous avec moi-même et avec les autres membres de l'équipe dans le groupe que vous rejoignez. 🚨Lors de l'achat avec un forfait, obtenez un accès ILLIMITÉ à TOUS les programmes ! ✅ Plan d'entrée à 20 $/mois recommandé !