Mobilität & Kraft St.3

😰Haben Sie Probleme, Ihren Körper zu seinen vollen Fähigkeiten zu bringen, wie z. B. tägliche Aufgaben rund um Ihr Zuhause zu erledigen? Oder fehlt Ihnen beim Training die volle Bewegungsfreiheit? 📊In diesem Programm ERHÖHEN Sie Ihren Bewegungsumfang, während Sie Ihre Muskeln nur mit progressiven KÖRPERGEWICHT-Bewegungen STÄRKEN. Stufe 3 beinhaltet intensivere und dynamischere Bewegungen, um den Hypertrophieprozess (Muskelwachstum) in Ihren Muskeln fortzusetzen und Ihre Fähigkeiten zur VERLÄNGERUNG der Muskeln zu erweitern. Aber keine Sorge, Sie werden darauf vorbereitet sein. 😅 Schließe Level 1 und 2 vor diesem Level ab! Wenn Sie bei diesen Bewegungen Schmerzen verspüren, machen Sie eine Pause und machen Sie eine Pause, dann kehren Sie zu den Übungen zurück. BENÖTIGEN SIE ZUSÄTZLICHE MOTIVATION? Nehmen Sie an diesem Programm mit einem Plan teil und tauschen Sie sich mit mir und anderen Teammitgliedern in der Gruppe aus, der Sie beitreten. 🚨Wenn Sie mit einem Plan gekauft haben, erhalten Sie UNBEGRENZTEN Zugriff auf ALLE Programme! ✅ 20 $/Monat Eintrittsplan empfohlen!