Agagharị & Ike Lv.3

😰 Ị na -enwe nsogbu ịkwaga ahụ gị n'ike ya, dịka ịrụ ọrụ ụbọchị niile gburugburu ụlọ gị? Ma ọ bụ na ị naghị enwe mmegharị ahụ zuru oke mgbe ị na -emega ahụ? Program N'ime mmemme a, ị ga -abawanye oke ngagharị gị ka ị na -agbatị akwara gị site na iji naanị mmegharị BODYWEIGHT na -aga n'ihu. Ọkwa nke 3 ga -agụnye mmegharị siri ike na nke siri ike iji gaa n'ihu na usoro hypertrophy (Uto akwara) n'ime akwara gị wee gbasaa ike gị LENGTHENING. Ma echegbula, ị ga -adị njikere maka ya. Gbalịa mezue ọkwa 1 na 2 tupu ọkwa a! Ọ bụrụ na ị na -enwe ihe mgbu mgbe ị na -eme mmegharị ndị a, kwụsịtụ ma zuo ike wee laghachi na mmega ahụ. NEEDE ỌTỤTỤ mkpali? Soro atụmatụ a sonyere mmemme a wee soro mụ na ndị otu ndị ọzọ nọ n'otu ọ bụla ị sonyere. Hen Mgbe ejiri atụmatụ zụta ya, nweta ohere na -enweghị njedebe na mmemme niile! ✅ $ 20/Atụmatụ Ntinye Ọnwa ka akwadoro!