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Alivio del dolor de articulaciones y tendones Lv.1

  • 10 días
  • 18 pasos
  • 4 participantes
Los participantes que completen todos los pasos recibirán una insignia cuando acabe el programa.

Sobre

🦴Nuestros huesos, músculos y articulaciones trabajan juntos de manera coordinada para mover nuestro cuerpo y darle estabilidad. Pero cuando esa sinergia se ve perturbada por una lesión o naturalmente a medida que envejecemos; esto puede causar serias complicaciones en nuestro cuerpo afectando la forma en que nos movemos y es muy doloroso. ❤️‍🩹 Este programa está diseñado para ayudar a aliviar el dolor articular y tendinoso mediante movimientos específicos que ayudan a fortalecer los tendones y ligamentos y al volver a lubricar naturalmente nuestras articulaciones. 😅 Si siente algún dolor al hacer estos movimientos, haga una pausa y tómese un descanso y luego vuelva a los ejercicios. 🚨Cuando se compra con un plan, ¡obtiene acceso ilimitado a TODOS los programas! ✅ ¡Se recomienda un plan de entrada de $ 20 / mes!

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

Vista general

  • Movimiento 1
  • Movimiento 2
  • Movimiento 3
  • 1 milla a pie
  • ¡Descansar!

Instructores

Precio

Pago único
$12.00
3 planes disponibles
Desde $30.00 / mes

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